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Si può meditare in vari modi, ma ci sono alcune cose che è bene sapere. Ecco 4 cose che è bene conoscere prima di  dedicarsi alla meditazione. Non bisogna pretendere le prime volte di...
Avete mai sentito parlare del diario della gratitudine? Essere grati per ciò che c’è di positivo nella nostra vita ci aiuta a guardare il mondo da una prospettiva diversa, ed a migliorare il...
Migliorare la propria personalità ed il proprio carattere, imparare dagli errori fatti in passato ed evitare di cadere sempre negli stessi sbagli, rappresentano dei passi fondamentali per riuscire a...

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