Bugiardino senza farmaco: le regole d’oro in prevenzione tumori

112
«Prevenill». Presto in distribuzione nelle farmacie piemontesi le confezioni del farmaco col solo bugiardino, ideato dalla Regione per diffondere il dodecalogo di regole sulla prevenzione dei tumori

In Piemonte e in Valle d’Aosta ogni anno vengono diagnosticati 33mila casi di cancro, una media di 90 diagnosi al giorno su una popolazione complessiva di 4,5 milioni di residenti. Di queste, quasi la metà potrebbe essere evitata se tutti seguissero le 12 raccomandazioni previste dal “Codice Europeo contro il Cancro”, documento di cui la Regione Piemonte si è appena impegnata a promuovere la diffusione aderendo alla “Rete per la prevenzione”.

Voluta dalla Rete Oncologica Piemonte e Valle d’Aosta, l’iniziativa vede come partner il Centro Prevenzione Oncologica del Piemonte, gli Ordini provinciali dei medici, Federfarma Piemonte, l’Ordine dei Farmacisti di Torino, il Centro Documentazione per la Promozione della Salute del Piemonte (Dors), le sedi provinciali della Lega Italiana Lotta ai Tumori e molte altre associazioni di volontariato. Tra i partner della “Rete”, anche la European Cancer League (Ecl), che rappresenta tutte le leghe europee per la lotta contro i tumori.

Proprio con l’obiettivo di promuovere un corretto stile di vita, la Rete Oncologica Piemonte e Valle d’Aosta ha creato Prevenill, un simbolico farmaco che contiene solo il cosiddetto “bugiardino”, con 12 semplici indicazioni per migliorare le nostre abitudini e ridurre il rischio di diffusione dei tumori.

Il Prevenill sarà distribuito, nella confezione di un farmaco tradizionale, attraverso le farmacie, gli ambulatori e gli studi dei medici piemontesi.

Le raccomandazioni previste dal Codice Europeo contro il Cancro  sono basate sulle più recenti prove scientifiche. I tumori più comuni tendono a insorgere nelle persone di mezza età o più anziane, ma la prevenzione può partire a qualsiasi età. Alcune raccomandazioni riguardano infatti i bambini, per ridurre il rischio che sviluppino un cancro quando saranno più grandi: il fatto di adottare abitudini sane e di evitare quelle malsane è sempre vantaggioso. In media i fumatori vivono almeno 10 anni in meno rispetto alle persone che non hanno mai fumato. Smettere di fumare prima dei 40 anni riduce il rischio di morte per fumo di circa il 90%.

Inoltre, mantenere il proprio peso corporeo sano permette di ridurre il rischio di sviluppare un cancro all’intestino, ai reni, all’esofago, al pancreas e alla cistifellea, e per le donne si aggiungono il cancro al seno (nelle donne in post-menopausa), alla mucosa uterina (endometrio) e all’ovaio.

I comportamenti che proteggono contro il cancro proteggono anche contro altre grandi cause di decesso e di disabilità, come le malattie cardiovascolari, respiratorie, metaboliche e malattie cronico-degenerative in generale. La prevenzione è uno degli strumenti migliori per vincere il cancro e altre malattie cronico-degenerative, riduce i costi socio-sanitari ed è alla portata di tutti.

Alla presentazione dell’iniziativa, oltre all’assessore Saitta, sono intervenuti Oscar Bertetto, direttore del Dipartimento interregionale e interaziendale-Rete Oncologica Piemonte e Valle d’Aosta, Nereo Segnan e Cristiano Piccinelli, referenti del progetto “Rete per la Prevenzione: diffusione del Codice Europeo contro il Cancro”, Massimo Mana di Federfarma Piemonte, Claudio Lucia, presidente dell’Ordine dei Medici di Asti a nome di tutti i collegi del Piemonte, Gianfranco Corgiat, dirigente del Settore Prevenzione della Regione Piemonte.

LE REGOLE

1. Non fumare. Non consumare nessuna forma di tabacco.

2. Rendi la tua casa libera dal fumo. Sostieni le politiche che promuovono un ambiente libero dal fumo sul tuo posto di lavoro.

3. Attivati per mantenere un peso sano.

4. Svolgi attività fisica ogni giorno. Limita il tempo che trascorri seduto.

5. Segui una dieta sana: consuma molti e vari cereali integrali, legumi, frutta e verdura. Limita i cibi a elevato contenuto calorico (alimenti ricchi di zuccheri o grassi) ed evita le bevande zuccherate. Evita le carni conservate; limita il consumo di carni rosse e di alimenti a elevato contenuto di sale.

6. Se bevi alcolici di qualsiasi tipo, limitane il consumo. Per prevenire il cancro è meglio evitare di bere alcolici.

7. Evita un’eccessiva esposizione al sole, soprattutto per i bambini. Usa protezioni solari. Non usare lettini abbronzanti.

8. Osserva scrupolosamente le istruzioni in materia di salute e sicurezza sul posto di lavoro per proteggerti dall’esposizione ad agenti cancerogeni noti.

9. Accerta di non essere esposto a concentrazioni naturalmente elevate di radon presenti in casa. Fai in modo di ridurre i livelli elevati di radon.

10. Per le donne: l’allattamento al seno riduce il rischio di cancro per la madre. Se puoi, allatta il tuo bambino. La terapia ormonale sostitutiva (Tos) aumenta il rischio di alcuni tipi di cancro. Limita l’uso della Tos.

11. Assicurati che i tuoi figli partecipino ai programmi di vaccinazione contro l’epatite B (per i neonati) e il papillomavirus umano (Hpv, per le ragazze).

12. Partecipa a programmi organizzati di screening per il cancro: dell’intestino (uomini e donne); del seno (donne); del collo dell’utero (donne).