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Cosa mangiare per dormire bene e i cibi da evitare

  Cosa mangiare per dormire bene? E quali...

Latte arcobaleno o blu e benefici per la salute

Il latte arcobaleno, grazie agli antiossidanti, agli acidi grassi essenziali e alle vitamine della spirulina, aiuta a combattere lo stress...

5 idee per una colazione con pochi zuccheri

Colazione - Nonostante sia stato ampiamente dimostrato che assumere troppi zuccheri può seriamente danneggiare la nostra salute, molte indagini dimostrano che la maggior parte dei bambini e degli...
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Tecniche di meditazione, 4 cose da sapere

Si può meditare in vari modi, ma ci sono alcune cose che è bene sapere. Ecco 4 cose che è bene conoscere prima di  dedicarsi alla meditazione. Non bisogna pretendere le prime volte di...

Il diario della gratitudine per vivere meglio

Avete mai sentito parlare del diario della gratitudine? Essere grati per ciò che c’è di positivo nella nostra vita ci aiuta a guardare il mondo da una prospettiva diversa, ed a migliorare il...

6 abilità difficili da imparare ma davvero utilissime

Migliorare la propria personalità ed il proprio carattere, imparare dagli errori fatti in passato ed evitare di cadere sempre negli stessi sbagli, rappresentano dei passi fondamentali per riuscire a...
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Dieta dell’indice glicemico, un’app ci aiuta a seguirla semplicemente

MIO IG/CG, l'app che calcola l'indice glicemico alimenti...

4 sane abitudini per mantenere il peso forma

Perdere peso è un compito impegnativo, ma riuscire a mantenere il peso-forma, evitando di riprendere i chili persi, può essere ancor più impegnativo. La chiave per mantenere il vostro peso è...

La dieta anti-infiammatoria protegge le ossa delle donne

Le diete anti-infiammatorie potrebbero proteggere la salute delle ossa delle donne. A suggerirlo è un nuovo studio condotto dai membri della Ohio State University e pubblicato sul Journal of Bone and...
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I dolci natalizi piemontesi conquistano il mondo

TORINO - I dolci natalizi della tradizione artigiana rimangono al top delle preferenze sui mercati esteri. Il Piemonte è al quarto posto nella classifica...

I “Coppi di Langa” i biscotti della tradizione langarola

I Coppi di Langa sono biscotti secchi prodotti artigianalmente con alcuni ingredienti caratteristici della tradizione piemontese: Nocciola del Piemonte e miele millefiori da apicoltura...

Vi presentiamo il Gioda, un formaggio a pasta semicotta

Il Gioda è un formaggio grasso, di latte vaccino intero a pasta semicotta. Ha forma cilindrica e regolare, sulle facce rotonde è impresso il...
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